Jivamukti Yoga Stil

 

 

Jivamukti Yoga ist ein dynamischer Hatha Yoga Stil. Asanas werden in fließenden Sequenzen zu unterstützender Musik geübt und mit Philosophie und Mantren kombiniert. Meditation und Atemübungen gehören ebenfalls dazu. Yogaerfahrung nötig.

 

Geschichte: entwickelt in den 80er Jahren von Sharon Gannon & David Life, kam dieser Stil in den späten 90ern nach Deutschland durch Dr. Patrick Broome. Jivamukti Yoga gründet auf 5 Säulen: Gewaltlosigkeit, Hingabe,  Studium der yogischen Schriften, Meditation & Nadam (Klang). Diese Elemente sind, in unterschiedlicher Gewichtung, Teil jeder Yogastunde. Die Praxis wirkt reinigend auf Körper & Psyche

 

 

 

 

Yogakurse

 

Ort: Kirchheim unter Teck, Yogaloft Kirchheim, Max-Eyth-Str. 12

 

Montags, 18.45 -20.00 Uhr Jivamukti Yoga Level II

 

Mittwochs, 18.30 - 20.00 Uhr Jivamukti Level II

 

Voranmeldung ist nicht nötig. Seid einfach 10 Minuten vor Beginn vor Ort.

Matten & Hilfmittel sind im Loft vorhanden.

 

Preise im Studio:

 

Einzelstunde 17 €

Probestunde 10 €

Schnupperpaket (3x) 35 € (nur einmal möglich)

 

10er Karte (10 Wochen gültig) 120 €

10er Karte (unbegrenzt gültig) 150 €

Vertrag (3 Monate Kündigungsfrist) 55 €

Privatstunden nach Terminvereinbarung 75 €/60 min

 

 

 

 

Yogaworkshops

 

JIVAMUKTI CHAKRENTUNING

 

 

Credit Foto by David Life/ Jivamukti Praxisbuch

 

 

In der yogischen Tradition hat der menschliche Körper 7 Energiezentren- auch Chakren genannt. Wenn diese Energiezentren heil und offen sind, spiegelt sich dies auch in unserem körperlichen und emotionalen Wohlbefinden sowie in unseren Beziehungen wieder. Wenn die Zentren blockiert sind, sind wir weit davon entfernt unser bestes "Selbst" zu sein.

In diesem Workshop werden wir mit Hilfe von Asana, Affirmationen und Mantren unsere Chakren öffnen und ausbalancieren. Die Praxis spricht uns auf allen Ebenen an- physisch, psychisch und spirituell und verhilft uns zu einem neuen Gefühl von Glücklichsein, tiefem Frieden und dem Gefühl des Angebundenseins.

 

Dieser Workshop findet regelmäßig statt. 

Nächster Termin: Sonntag, 23. Juli 2017, 11.00 - 13.00 Uhr

Ort: Yogaloft Kirchheim

Kosten: 30,- €

ab 10 Teilnehmern. Bitte anmelden

 

 

 

YIN YOGA WORKSHOP

 

 

 

Im Yin Yoga liegt die Betonung auf länger anhaltender, passiver Dehnung des tieferliegenden Gewebes. Die Muskeln selber bleiben entspannt. Dabei mobilisiert und stärkt Yin Yoga die Gelenke, Bänder und Sehnen und bringt gleichzeitig ein größere Flexibilität des faszialen Gewebes mit sich. Durch das längere Halten stimulieren wir wichtige Akkupressurpunkte und Meridiane, sodass der Energiefluss zu unseren Organen verbessert wird. Um unseren Körper in den Haltungen zu unterstützen, arbeiten wir mit Decken, Blöcken und Gurten.

 

Wir kultivieren während der Praxis eine bewusste Haltung der Empfänglichkeit, des Zulassens & Annehmens und nähren damit den „weiblichen“ Aspekt unseres Seins.

 

Yin Yoga ist sowohl wunderbare Ergänzung als auch Ausgleich zur sonst eher Yang ausgerichteten Yogapraxis und zu unserem Aktivität betonenden Alltag.

 

Nach einer Einführung in die Prinzipien des Yin werden wir eine Sequenz von Asanas üben, die den ganzen Körper anspricht.

 

Lust, es auszuprobieren?

 

Nächster Termin: Sonntag, 06. August 2017, 11.00 – 13.00 Uhr

Ort: Yogaloft Kirchheim

Kosten 30,- €

Anmeldung hier oder tragt Euch in die Liste im Loft ein.

Der Workshop findet ab 10 Teilnehmern statt.

 

 

 

PRAYING IN OUR BODY TEMPLE

 

 

 

 

Als Yogis wissen wir: Unser Körper ist unser Tempel. Er ist das Vehikel, welches unser Bewußtsein durch dieses Leben trägt. Der Körper ist gleichsam das Instrument all unserer Erfahrungen. Nur durch ihn erfahren wir, was es bedeutet WIR zu sein: Spirituelle Wesen, die eine ganz einzigartige materielle Erfahrung haben. Je feiner das Instrument gestimmt ist, desto klarer kann unsere Erfahrung von uns selbst, der materiellen Welt und der spirituellen Dimensionen dahinter werden.

Unser Körper hat eine natürliche Verbindung zu allem, was existiert. Er ist in konstantem Dialog mit dem Kosmos- er ist ein Teil des Kosmos. Er besteht aus den selben Elementen wie das Universum. Er ist reine Intelligenz geboren aus Millionen Jahren an Evolution. Er ist sowohl Sender als auch Empfänger von Informationen und Frequenzen.

Wenn unser Egoverstand als "Kontrolleur" zurücktreten kann und wir in unseren Körper hinein entspannen, erlauben wir der höheren Intelligenz unserer Form ihr volles Potenzial zu entfalten und unserem Bewußtsein neue Räume zu eröffnen, in denen wir als Beobachter wahrnehmen können, ohne, dass Ängste, Sorgen oder Wünsche unsere Wahrnehmung verzerren oder stören.

 

In diesem Workshop kultivieren wir eine aufmerksame und liebevolle Haltung zu unserem Körper, lernen zu lauschen, zu spüren und anzuerkennen. Wir üben unserem Körper die Führung zu überlassen, sinken in die tieferen Schichten unseres Seins hinein und geben uns dem hin, was uns durch unseren Körper als Erfahrung präsentiert wird.

 

Dazu benutzen wir verschiedene yogische Techniken wie Asana, Pranayama und Meditation. 

 

Dieser Workshop findet regelmäßig statt. Dauer 2,5 h

Nächster Termin: tba

Ort: tba

Kosten: 35 €

ab 10 Teilnehmern. Bitte anmelden

 

 

Einzelcoaching 

 

Sie schaffen es zeitlich nicht, in einen der angebotenen Kurse zu kommen oder möchten Yoga gerne in einem kleineren & privateren Rahmen üben?

 

Sie sind Anfänger und möchten sich vor Ihrem ersten Kurs mit den Grundübungen vertraut machen?

 

Sie üben schon länger, möchten aber sicher sein, dass Ihre Ausrichtung stimmig ist? Oder eine bestimmte Übung meistern, die im Kurs vielleicht zu kurz kommt?

 

Sie brauchen aufgrund körperlicher Einschränkungen eine speziell auf Sie abgestimmte Yogapraxis?

 

Privatstunden sind speziell auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt. 

Für Termine sprechen Sie mich gerne an.

Privatstunden sind beschränkt auf max. 2 Personen

 

Kosten 75 €/60 min

evtl zzgl. Anfahrtspauschale nach Vereinbarung

Großraum Stuttgart - Pforzheim

 

Kontakt und Terminvereinbarung

Michaela Hohmann

Sie erreichen mich telefonisch unter

+49 172/ 2871730

 

oder über das Kontaktformular.

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