Jivamukti Yoga Stil

 

 

Jivamukti Yoga ist ein dynamischer Hatha Yoga Stil. Asanas werden in fließenden Sequenzen zu unterstützender Musik geübt und mit Philosophie und Mantren kombiniert. Meditation und Atemübungen gehören ebenfalls dazu. Yogaerfahrung nötig.

 

Geschichte: entwickelt in den 80er Jahren von Sharon Gannon & David Life, kam dieser Stil in den späten 90ern nach Deutschland durch Dr. Patrick Broome. Jivamukti Yoga gründet auf 5 Säulen: Gewaltlosigkeit, Hingabe,  Studium der yogischen Schriften, Meditation & Nadam (Klang). Diese Elemente sind, in unterschiedlicher Gewichtung, Teil jeder Yogastunde. Die Praxis wirkt reinigend auf Körper & Psyche

 

 

Yogakurse

 

Ort: Kirchheim unter Teck, Yogaloft Kirchheim, Max-Eyth-Str. 12

 

Montags, 18.45 -20.00 Uhr Jivamukti Yoga Level II

 

Mittwochs, 18.30 - 20.00 Uhr Jivamukti Level II

                20.15 - 21.15 Uhr Yin Yoga alle Level (22.11 - 13.12.) hierzu bitte                                                                                                        anmelden

 

Seid bitte 10 Minuten vor Beginn vor Ort.

Matten & Hilfmittel sind im Loft vorhanden.

 

Preise im Studio:

 

Einzelstunde 17 €

Probestunde 10 €

Schnupperpaket (3x) 35 € (nur einmal möglich)

 

10er Karte (10 Wochen gültig) 120 €

10er Karte (unbegrenzt gültig) 150 €

Vertrag (3 Monate Kündigungsfrist) 55 €

Privatstunden nach Terminvereinbarung 75 €/60 min

 

 

 

 

Yogaworkshops

 

JIVAMUKTI CHAKRENTUNING

 

 

Credit Foto by David Life/ Jivamukti Praxisbuch

 

 

In der yogischen Tradition hat der menschliche Körper 7 Energiezentren- auch Chakren genannt. Wenn diese Energiezentren heil und offen sind, spiegelt sich dies auch in unserem körperlichen und emotionalen Wohlbefinden sowie in unseren Beziehungen wieder. Wenn die Zentren blockiert sind, sind wir weit davon entfernt unser bestes "Selbst" zu sein.

In diesem Workshop werden wir mit Hilfe von Asana, Affirmationen und Mantren unsere Chakren öffnen und ausbalancieren. Die Praxis spricht uns auf allen Ebenen an- physisch, psychisch und spirituell und verhilft uns zu einem Zustand von tiefer Ruhe & Frieden und dem Gefühl des Angebundenseins.

 

Dieser Workshop findet regelmäßig statt. 

Nächster Termin: Donnerstag 30. November 2017, 19.30 - 21.00 Uhr

Ort: Yogastudio Yogabreak, Filderstadt- Bonlanden

Kosten: 25,- €

Teilnehmerzahl begrenzt. Bitte hier anmelden

 

 

 

YIN YOGA SPECIAL

 

 

 

Im Yin Yoga liegt die Betonung auf länger anhaltender, passiver Dehnung des tieferliegenden Gewebes. Die Muskeln selber bleiben entspannt. Dabei mobilisiert und stärkt Yin Yoga die Gelenke, Bänder und Sehnen und bringt gleichzeitig ein größere Flexibilität des faszialen Gewebes mit sich. Durch das längere Halten stimulieren wir wichtige Akkupressurpunkte und Meridiane, sodass der Energiefluss zu unseren Organen verbessert wird. Um unseren Körper in den Haltungen zu unterstützen, arbeiten wir mit Decken, Blöcken und Gurten.

 

Wir kultivieren während der Praxis eine bewusste Haltung der Empfänglichkeit, des Zulassens & Annehmens und nähren damit den „weiblichen“ Aspekt unseres Seins.

 

Yin Yoga ist sowohl wunderbare Ergänzung als auch Ausgleich zur sonst eher Yang ausgerichteten Yogapraxis und zu unserem Aktivität betonenden Alltag.

 

Nach einer Einführung in die Prinzipien des Yin werden wir eine Sequenz von Asanas üben, die den ganzen Körper anspricht.

 

Lust, es auszuprobieren?

 

VORWEIHNACHTSSPECIAL:

4 Termine Yin Yoga vom 22.11. - 13.12. 2017,

Mittwochs 20.-15 - 21.15 Uhr,

Kosten: 50,- €

im Yogaloft - mit Voranmeldung

 

 

 

Einzelcoaching 

 

Sie schaffen es zeitlich nicht, in einen der angebotenen Kurse zu kommen oder möchten Yoga gerne in einem kleineren & privateren Rahmen üben?

 

Sie sind Anfänger und möchten sich vor Ihrem ersten Kurs mit den Grundübungen vertraut machen?

 

Sie üben schon länger, möchten aber sicher sein, dass Ihre Ausrichtung stimmig ist? Oder eine bestimmte Übung meistern, die im Kurs vielleicht zu kurz kommt?

 

Sie brauchen aufgrund körperlicher Einschränkungen eine speziell auf Sie abgestimmte Yogapraxis?

 

Privatstunden sind speziell auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt. 

Für Termine sprechen Sie mich gerne an.

Privatstunden sind beschränkt auf max. 2 Personen

 

Kosten 75 €/60 min

evtl zzgl. Anfahrtspauschale nach Vereinbarung

Großraum Stuttgart - Pforzheim

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Michaela Hohmann