Yoga Retreat "Aus vollem Herzen"

13. bis 18. Juni 2023 

im Ayurvedahof Engel, Niedersonthofen

Wir nutzen den Rückzug aus unserem Alltag, um uns tief mit uns selbst und unserer inneren Wahrheit zu verbinden. Diese kommt nach der yogischen Lehre aus unserem spirituellen Herzen. Wenn wir uns von unserem Herzen leiten lassen, anstatt von unserem Verstand, kreieren wir ein Leben, was uns wahrhaftig entspricht und Freude macht.

In den 5 Tagen liegt der Fokus darauf, das eigene Herzfeld zu (re-) aktivieren und die Herzenergie zu spüren.

Übungen aus der Jivamukti und Kundalini Yoga Tradition öffnen deinen Brustkorb, erlauben dir frei zu atmen, helfen dir Enge & Ängste aufzulösen. Ausgewählte Atemübungen verbunden mit Affirmationen und Meditation sorgen für Durchfluss und Reinigung deiner Energiebahnen, sodass sich mehr und mehr ein Gefühl der reinen Herzensfülle einstellen darf und die Verbindung zu tieferen Wahrheiten entstehen kann.

Unterstützt werden wir von liebevoll zubereiteten ayurvedischen Speisen im Ayurvedahof Engel und der starken Eigenenergie des Ortes inmitten der Natur mit Bergen, Wald und dem Niedersonthofener See. Hier kannst du in dieser fantastischen Zeit des Allgäuer Sommers aus dem Vollen schöpfen.

PROGRAMM (vorläufig)

13.06.2023 Anreise ab 14.00 Uhr

17.00 - 18.15 Uhr Yogapraxis

19.00 Abendessen

14.-17.06.2023

08.45 - 10.00 Uhr Morgenpraxis 

10.30 Brunch

Zeit zur freien Verfügung

17.00 - 18.15 Uhr Abendpraxis

19.00 Abendessen

18.06. 2023 Abreise bis 14.00 Uhr

09.00 Uhr Abschlussmeditation

10.30 Uhr Frühstück 

Zwischen den Yogaeinheiten kannst du Ausflüge machen, beim Engelteam ayurvedische Behandlungen buchen, E-Bikes leihen oder die hauseigene Sauna nutzen. Auf Wunsch bieten Silvia & ich Einzelsitzungen an.

KOSTEN:

Unterkunft und Verpflegung (pauschal): 800,- € (DZ/HP)

Seminargebühr  all inklusive 350,- € / nur Yoga mit Michaela 250,- € / nur Yoga mit Silvia 250,- €

Kosten: 1150,- € / 1050,- €