Jivamukti Yoga

 

"is a path to enlightenment
through compassion
for all beings" 

 

Jivamukti Yoga ist ein dynamischer Hatha Yoga Stil (Vinyasa Yoga). Asanas (Körperhaltungen) werden in fließenden Sequenzen geübt. Weitere Elemente der Praxis sind Atemübungen & Meditation. Die Methode integriert den physischen, psychischen und spirituellen Aspekt der Yogapraxis zeitgemäß in unseren modernen Lebensstil und wirkt reinigend auf Körper & Psyche.

 

Geschichte: entwickelt in den 80er Jahren von Sharon Gannon & David Life, kam dieser Stil in den späten 90ern nach Deutschland. Jivamukti Yoga gründet auf 5 Säulen: Gewaltlosigkeit, Hingabe,  Studium der yogischen Schriften, Meditation & Nadam (Klang). Diese Elemente sind, in unterschiedlicher Gewichtung, Teil jeder Yogastunde. 

 

 

 

 

 

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© Michaela Hohmann