Workshops

DHARMA YOGA ™ INSPIRED Vinyasa Yoga / MASTERCLASS

Dharma Yoga™ ist eine ganzheitliche Yogamethode entwickelt und unterrichtet von Yoga Urgestein Dharma Mitra in New York.  Dharma Yoga™ ist ähnlich fordernd wie Ashtanga oder Jivamukti Yoga, aber es gibt bei jeder Haltung, die Möglichkeit zu modifizieren und dem eigenen Level anzupassen. Schwerpunkt der Haltungen ist die Öffnung und Flexibilität der Schultern, Hüften und unserer Wirbelsäule sowie die Reinigung der feinstofflichen Körper.

In den zwei Stunden werden wir viele Elemente dieser Methode inkl. Mantra und Pranayama in eine belebende Vinyasa Praxis einbauen.

Energieausgleich: 30,- €

Die Masterclass ist nicht für Anfänger geeignet.

Wo/Wann: TBA

JIVAMUKT YOGA CHAKRENTUNING ™

Unser Körper hat 7 große Energiezentren (Chakren) . Sind diese blockiert oder geschwächt, spiegelt sich das in der Qualität unsere Erfahrungswelt sowie in unseren Beziehungen wieder und wir sind weit davon entfernt, unser bestes Selbst zu sein. In diesem Workshop reinigen wir mit Hilfe von Mantra, Asana und Affirmationen unsere Energiezentren sowie die 5 Koshas (Körper) und lösen Blockaden, sodass unsere Lebensenergie frei fließen kann. Dadurch entstehen Ruhe, Balance und Freiheit auf allen Ebenen und eine tiefe Anbindung und Erfahrung von Einheit wird möglich.

Das Chakrentuning folgt einem festgelegten Ablauf und wird in dieser Form nur im Jivamukti Yoga™ unterrichtet.

Energieausgleich: 30,- €

Wo/Wann: TBA